BONTANG – Tekanan darah tinggi, gula darah dan kolesterol yang tidak terkontrol menjadi sejumlah faktor risiko penyakit jantung yang perlu diwaspadai. Direktur RSUD Taman Husada Bontang, dr. Suhardi, Sp.JP., FIHA, mengingatkan masyarakat agar tidak menunggu munculnya keluhan sebelum memeriksakan kesehatan jantung.
Menurut Suhardi, penyakit jantung dapat dipengaruhi berbagai faktor, mulai kondisi kesehatan seseorang hingga kebiasaan hidup sehari-hari. Merokok, kelebihan berat badan dan kurangnya aktivitas fisik turut meningkatkan risiko gangguan pada jantung.
“Jadi sebenarnya penyakit jantung ini lebih ke akibat, yang di mana ciri-ciri yang tadi disebutkan sangat berpotensi untuk memicu munculnya penyakit jantung,” ucapnya, Rabu (11/11/2026).
Ia menjelaskan, salah satu faktor yang perlu mendapat perhatian adalah hipertensi atau tekanan darah tinggi. Kondisi tersebut dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, terutama jika tidak dikendalikan dengan baik.
Pola makan yang kurang sehat dan kebiasaan hidup sehari-hari juga dapat memengaruhi tekanan darah maupun kondisi kesehatan jantung.
Selain faktor gaya hidup, Suhardi menyebut riwayat penyakit dalam keluarga turut berpengaruh terhadap risiko seseorang mengalami penyakit jantung.
“Itu juga sebagai pemicu. Penyakit jantung pun termasuk penyakit keturunan,” tambahnya.
Karena itu, upaya pencegahan perlu dilakukan sejak dini. Masyarakat dianjurkan menerapkan pola makan bergizi seimbang, rutin berolahraga dan menghindari kebiasaan merokok, termasuk paparan asap rokok dari orang lain.
Menjaga berat badan tetap ideal dan mengelola stres juga menjadi bagian penting dalam mengurangi risiko gangguan kesehatan jantung.
“Selain itu, menjaga berat badan tetap ideal dan mengelola stres juga menjadi bagian penting dalam menjaga kesehatan jantung,” tambahnya.
Suhardi turut mengingatkan pentingnya pemeriksaan kesehatan secara berkala, terutama untuk mengetahui tekanan darah, kadar gula darah dan kolesterol.
Pemeriksaan tersebut diperlukan agar faktor risiko dapat diketahui lebih awal dan ditangani sebelum menimbulkan gangguan kesehatan yang lebih serius.
“Dengan menerapkan kebiasaan hidup sehat secara konsisten, diharapkan masyarakat dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan menjaga kesehatan organ vital tersebut dalam jangka panjang,” pungkasnya. (Dwi/Adv)
Pewarta: Dwi S
Editor: Agus S.
