BONTANG – Stres berlebihan tidak hanya mengganggu kesehatan mental, tetapi juga dapat memicu jantung berdebar lebih cepat dari biasanya. Direktur RSUD Taman Husada Bontang, dr. Suhardi, Sp.JP., FIHA, mengingatkan masyarakat agar tidak mengabaikan kondisi tersebut, terutama jika disertai nyeri dada, sesak napas atau keringat dingin.
Menurut Suhardi, tekanan psikologis dan kecemasan dapat memengaruhi respons tubuh, termasuk meningkatkan aktivitas saraf yang mengatur detak jantung.
Ketika seseorang mengalami stres, detak jantung dapat meningkat. Kondisi ini perlu mendapat perhatian, terutama pada orang yang memiliki faktor risiko penyakit jantung.
“Maka dari itu, saya sangat menyarankan masyarakat agar tidak stres secara berlebihan. Sebab, jika sedang stres, maka jantung akan bekerja lebih cepat dari yang biasanya,” ujarnya, Senin (9/11/2026).
Suhardi menjelaskan, stres dan kecemasan yang tidak terkendali juga berpotensi memperberat keluhan pada pasien yang sudah memiliki gangguan jantung.
Karena itu, menjaga kondisi psikologis menjadi bagian penting dalam upaya menjaga kesehatan jantung.
“Oleh sebab itu, menjaga kesehatan psikologis juga menjadi salah satu bagian penting dalam upaya menjaga kesehatan jantung,” ungkapnya.
Selain mengelola stres, masyarakat diminta mengenali sejumlah gejala yang dapat berkaitan dengan gangguan jantung.
Gejala tersebut antara lain nyeri dada yang menjalar ke lengan, leher atau rahang, sesak napas, keringat dingin, mual, pusing serta detak jantung yang terasa cepat atau tidak beraturan.
Keluhan tersebut tidak boleh dianggap sepele, terutama jika muncul secara tiba-tiba atau disertai gejala lain.
Suhardi mengimbau masyarakat segera memeriksakan diri ke fasilitas kesehatan apabila mengalami keluhan yang mengarah pada gangguan jantung.
Khusus nyeri dada atau sesak napas yang muncul mendadak dan berat, pertolongan medis darurat harus segera dicari tanpa menunggu gejala mereda.
“Hindari stres yang berlebihan. Apabila ada masyarakat yang sering mengalami ciri-ciri tersebut, bisa segera langsung memeriksakan kondisi tubuhnya ke RS. Jangan terlalu abai dengan kondisi kesehatan,” bebernya.
Ia mengingatkan pentingnya menjaga kesehatan fisik dan psikologis secara bersamaan. Pemeriksaan sejak dini diperlukan untuk mengetahui penyebab keluhan dan menentukan penanganan yang sesuai. (Dwi/Adv)
Pewarta: Dwi S
Editor: Agus S.
